- Sprung vom Beckenrand und 400 m Schwimmen in höchstens 12 Minuten,
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes,
- 10 m Streckentauchen,
- zwei Sprünge vom Beckenrand: je ein Sprung kopf- und fußwärts,
- Kenntnis von Baderegeln und Selbstrettung